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自然分娩时要注意哪些

日期:2017-08-11  来源:温州五马妇产医院  

  自然分娩是人们常选的一种分娩方法,但是自然分娩带给女性的疼痛感是很强烈的,那自然分娩时要注意哪些?

  1.心态放松,精神愉快:紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

  2.注意休息,适当活动:利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。倘若胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

  3.勤排小便:膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事项之一。

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